Helen Wu 的網誌

不知是不是因為Joseph今天要回家，整天飄飄然。昨晚還無視Pedro在唸書，嘮叨他要收東收西。低頭默默反省中。

今天除了兩遍從頭練到新的左右穿梭之外，主要還是練習六月二十六日的十三式比賽。當天因為林教練和陳老師都有事無法到場，請何教授來教。

何教授，大學財金系教授，才學一年（唉，實在看不出來），年紀尚輕（推估外表和實際不一），炯炯有神，口才便給，去年曾參加過十三式團體賽。

他說，因為比賽時間的限制，必須練習較快的打法，每逾時一秒扣0.1分。至於為什麼要有時間限制？據說是因為參加隊伍太多只好設限，這個原因實在出乎我的意料。

及時和整齊，是目前訓練的重點，細部雕琢留待日後再說。為了加快速度，某些動作的轉換例如轉身抱球，可能無法換氣，必須一氣呵成。

今天以較快速度練了二回後，發現較平常喘些。想來，也是因為速度加快所致。

我很喜歡十三式，因為動作不是太難，可以放更多的心力在呼吸的配合及腰胯的平運，是很好的初學者入門套路。

教授說，現在開始直到比賽前，暫時不要跟著舊學員前輩們同步練十三式，避免速度不一影響整齊度。

想想，趁這個機會，練快練熟，如果能快慢自如，熟練到成為反射動作毋須思考就更好了。

昨晚睡前，照著Pedro教我的蹲樁試試，發現站不了三分鐘！今早我反應給Pedro，他先是安慰我沒關係，之後又很「善良」的提醒我，我的動作其實尚未到位，沒有完全落胯。

這種安慰法，真叫人哭笑不得。

不過，我也注意到先前主要集中在膝蓋痛，現在則分散到大腿內側和胯下，想來應該是向前推進一小步了吧。