今天，位置偏移的情況改善不少。
因為一直想著什麼是栽胯，突然很驚訝的發現到，原來自己出腳雖有點地，但是，沒有踏實，而是重心傾向腳趾，表面上看來是踩平了，事實上重心都往前傾！
心中有「虛實分明」這句話，卻沒有注意到腳底重心的「踏實」，看來尾閭並未確實保持中正而不自知。
對我自己而言，這又是一個新發現。之前，只會注意到重心在前腳或後腳而已。
然後，下課回家的路上，神經兮兮的覺得腳底湧泉穴有貫穿身體的感覺，哈哈哈！
這是我喜歡練拳的原因：總是有新發現，總是有進步空間，總是有仰望朝天的美好期許！
一日復一日，慢慢的，慢慢的，身體往心靈逐漸靠攏。
林教練說了，我的後退往前按時兩手交叉動作不夠明顯，待改進。
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