Helen Wu 的網誌

今天繼續修正廿四式從雲手到下勢獨立。試著仆腳不要太勉強，先以平穩為主。然後，再放鬆一些，再多觀察一些，再多注意腳部姿勢一些。

林教練是個會持續注意改進及學習新知的人，今天他自己主動提起以往在雲手時下面那隻手的姿勢習慣掌心朝下，可是他最近注意到似乎是掌心朝內朝上才對，在改了新的手勢之後又覺得好像還是怪怪的。

我忍不住多嘴，上前說了一句，是畫弧形，兩掌陰陽掌，比較會有氣旋的流動。見他和示範老師似認同似存疑似還在摸索中，教練又拿起了手冊細看，不再說話。

其實，我很早就有這個困惑了，因為一手心對臉高度雲手時，另一相對低位置的手掌心向下隨之畫過，練起來真的不太順手。

自己私下找網路影片看，發現沒有很一致，但肯定低的那一手不會一路掌心朝下。團體練拳，如果問題太多其實也會帶給大家困擾，只要教練不硬性規定或不強調也就率性而為，有機會再多注意吧。

快樂學習，學習快樂。

反正，沒有絕對的對錯。

這是自己的大膽觀察，貌似不少人動作純熟老練，其手掌似乎沒有御氣而行，比較像是純粹動作的切換與比劃。有些動作雖柔卻沒有懸。

懸，對，這是我自己的定義，鬆中帶勁，柔中有懸，圓中有運，動中有氣。

呵呵！