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哈！連著三天都沒有寫學習日誌，班上應學員學習狀況要求，三天沒有新進度，昨天才開始新進了右左蹬腳，今天是掩手肱捶和野馬分鬃。
大家逐漸進入情況。
因為上週一學員反應希望星期天不教新的進度，只要複習就好，昨天星期天老三在家補眠，我自己一人提早到場練習，試著站樁，或許因為膝傷沒敢蹲太低，所以第一次可以蹲超過十分鐘，從胯下到後背到微抖，感覺新奇。
今天掩手肱捶的馬步，從右重心右弓步出拳後的左重心左弓步，很喜歡這種腰力帶出的勁道，雖然動作猶未到位，但已很過癮。
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