Helen Wu 的網誌

今天繼續複習四個方向的左攬鵲尾和右攬鵲尾，雖然大致上已經學會，只是記得不牢靠。考慮等動作更純熟與正確後請人幫我錄影起來，這是最快最有效的備忘錄。

課後在回憶行功（經步）時發現又忘了，趕快再翻翻先前寫的格文，大致重點有：前進時兩腳先直併→左腳上步（直）→弓步→後坐→外擺；後退時則右腳往後直接外擺→後坐→左腳擺正→左腳往後直接外擺→後坐→右腳擺正→右腳往後直接外擺…

比較不解的是，後退時好像無弓步用武之地，有點疑惑前腳外擺轉正後不須再弓步一下再後坐才往後踏嗎？待釐清。

熊經，兩腳須相隔一肩半。熊經，愈做愈沒底，總覺得尚未抓到要領。

外擺（通常45度）的相對動作稱為扣腳（通常45度）

發現在家練習後，視線會有些模糊，原本已有的飛蚊症再次出現，但是過一段時間就好轉。

在整理三天前的舊報紙看到有一位投顧主管年方45已是資深太極拳教練，源於大學時代的一次意外摔到脊椎，剎時兩眼失明，幸運的是現場剛好有一位太極拳大師當下發功為他灌氣，在內力運行下竟救回雙眼，這位主管已能為別人發功灌氣，甚至同時為兩人灌氣。

太極、氣功密不可分，屬內家拳。