今天週日，和往常一樣，新學員帶開另外上課。
複習十三式。有感於晚上練十三式後精神會稍稍亢奮，手心發熱，問了教練如何收功，教練在下課前首次教大家如何收功，雙掌相摩擦臉，按壓臉部穴位尤其是眼眶周圍再到太陽穴耳朵四周，拉拉雙耳四周，一路順到後頸，由前臂到上臂雙手互拍前側、內側，續拍腋下淋巴結到肋骨兩側，再往下輕拍大腿至小腿內外側，收回。
上課前也曾問劉教官收功方法，她教了幾種，.只記得最簡單的一種，蹲下抱雙膝簡稱嬰兒抱。
練完十三式，林教練帶大家練習兩兩相對的八式推手，一邊前進採挒肘靠，一邊相對後退掤履按擠，大家彼此間仍陌生，不習慣肢體接觸，有點放不開，興趣缺缺。
教練說，推手練到後來可以感知對方的勁道與功力，唔，此時的我不禁望著遠方，遙想未來…。
我還是比較期待接下來的廿四式，起碼這是目前明顯可期的目標。
翻出自己前些日子買的《因是子健康養生法》，肯定對太極呼吸的體會有或多或少的幫助，呼吸之間的學問實在太大太深。。
告訴自己，鬆腰鬆腰再鬆腰！
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