繼續複習二十四式，試著回想至目前為止和十三式的明顯差異：
1. 二十四式的起勢雙腳是平行併攏，和十三式的外八併攏不同。
2. 二十四式的「按」和十三式的「按」也大不同，前者要先將雙手下沉至腹部並前腳腳尖抬起，在往前按時不若十三式的平行直按且手背與肘關節接近直線，而是畫弧上按並配合腳尖著地加強力道，手背與肘接近且大於九十度，動作較陽剛。所以，教練才會再次提醒要多練蹬腿和仆腳等大動作，不過二十四式沒有發勁，四十二式才有。
3. 二十四式整體步法和動作都較十三式來得大，比較帶點兒外家拳的陽剛味。
覺得還是要在家裡將動作放慢並細細回想，這樣才能將所學內化而非單純的記動作而已。今日在家將十三式和二十四式的前幾式在家演練一遍後，發現手心微熱，這才想起收功，最簡單的收功便是下蹲做嬰兒抱。
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