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今天在左攬雀尾、右攬雀尾之後新教了單鞭。
林教練福至心靈,教了我們五禽戲:1.鹿站遠眺。2.熊俯身腰。3.白猿獻果。4.鳥展雙翅。5.虎鬆肩背。
沉沉的下雨天。
Getting to be blue, keep silent.
Helen Wu 的網誌
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